Basketball-Grundlagen sind einfach zu erlernen. Die Basketball-Grundlagen können in wenigen Minuten erlernt werden. Sie können jederzeit mehr lernen, und dieser Artikel wird Ihnen helfen, mit dem Lernen zu beginnen.
Wenn Sie einen Basketball schießen, ist es wichtig, das Gelernte zu beherzigen. Das bedeutet, dass Sie Ihre Arme vollständig ausstrecken und Ihre Handgelenke schnippen, wenn Sie den Ball loslassen. Das gibt dem Ball zusätzliche Kraft und Geschwindigkeit. Diese Kraft und Geschwindigkeit ermöglicht es Ihnen, Fernschüsse zu machen, die Sie normalerweise nicht machen könnten.
Eine der wichtigsten Fähigkeiten beim Basketballspielen ist das Gleichgewicht. Einige NBA-Spieler sind zwar in der Lage, einen Ball in der Mitte des Sturzes ins Netz zu werfen, doch ist dies für die meisten Menschen nicht geeignet. Diejenigen, die dies tun, improvisieren. Wenn Sie schießen, sollten Sie immer richtig ausbalanciert sein, was Ihnen hilft, mehr Körbe konsistenter zu machen.
Das Training wird immer wieder wiederholt. Das Lay up ist einer der grundlegendsten Basketballschläge, die es gibt. Und Sie sollten sich diese einfache Möglichkeit, ein Tor zu erzielen, niemals entgehen lassen. Es ist zwar einfach, aber in spielähnlichen Szenarien muss man dennoch üben, um sicherzustellen, dass man den Ball nicht zu hart oder in einem schlechten Winkel auflegt. Nehmen Sie den Rhythmus auf und üben Sie ihn immer wieder.
Wenn Sie dribbeln, achten Sie darauf, dass Sie Fingerspitzen statt Handflächen verwenden. Dadurch haben Sie viel mehr Kontrolle über den Ball. Die Benutzung der Handflächen kann dazu führen, dass der Ball überall auf dem Spielfeld herumfliegt, während Sie mit den Fingerspitzen die Kontrolle über den Ball behalten, wenn Sie laufen müssen.
Machen Sie Sprints in Ihren Trainingsübungen. Basketball ist ein sehr aktiver Sport für das gesamte Spiel. Und es gibt Zeiten, in denen Sie Ihre letzte Energie für einen extrem schnellen Sprint auf die andere Seite des Spielfelds aufbringen müssen. Ihr Körper muss an den Sprint gewöhnt werden, auch wenn er erschöpft ist. Das erreicht man nur durch Übung.
Stellen Sie sicher, dass Sie sich auf Ihre Spiele vorbereitet haben, indem Sie auf sich selbst achten. Sehen Sie Ihr Team nicht zu kurz kommen, indem Sie die ganze Nacht aufbleiben, vor den Spielen Junkfood essen oder das Training ausfallen lassen, weil Sie Dinge haben, die Sie lieber tun würden. engagieren Sie sich für Ihr Team, indem Sie auf dem Platz und außerhalb des Platzes für das Team da sind.
Werfen Sie niemals den Basketball auf einen anderen Spieler
Selbst wenn Sie wütend oder verärgert sind, ist es nie klug, Ihre Wut mit dem Ball auszulöschen. Sie werden nicht nur ein Foul begehen, sondern können auch der Person, auf die Sie den Ball werfen, ernsthaften Schaden zufügen. Atmen Sie erst einmal durch, bevor Sie etwas Dummes tun.
Richten Sie einen Hindernisparcours mit Stühlen oder Pylonen ein und dribbeln Sie dann um diese herum. Auf diese Weise lernen Sie, wie Sie um Gegner herumkommen und dabei die Kontrolle über den Ball behalten. Wenn es Ihnen besser geht, achten Sie darauf, mit dem Rücken zum Hindernis zu gehen, um den Ball davor zu schützen.
Um einen Basketball im Freien zu schießen, müssen Sie auf die Bedingungen vorbereitet sein. Auf der Schwarzdecke kann der Wind Ihren Schuss abfeuern, also gewöhnen Sie sich daran, den Wind zu berücksichtigen, indem Sie auf die eine oder andere Seite zielen, wenn Sie vorher mit dem Schießen beginnen. Das wird Ihre Treffsicherheit erhöhen.
Fügen Sie Ihrem Aufwärmen und Abkühlen Stretching hinzu und arbeiten Sie Routinen aus. Dehnen hilft Ihnen, einen größeren Bewegungsspielraum mit Ihren Armen und Beinen zu erhalten. Das ist beim Basketball entscheidend. Es erlaubt Ihnen, Dinge mit dem Basketball zu tun, die andere unmöglich finden werden, auch zwischen dem Bein dribbeln und hinter dem Rücken passen.
Vielleicht sind Sie ein Neuling, wenn es um Basketball geht. Oder vielleicht spielen Sie Ball, seit Sie klein sind. So oder so, die oben stehenden Informationen können Ihnen helfen, ein großartiger Ballspieler zu werden. Nutzen Sie Ihr erworbenes Wissen, um Ihr Spiel zu verbessern und der beste Basketballspieler zu werden, der Ihnen möglich ist.